شامل حذف موارد نادرست استفاده کردن از صدا، بهداشت غذایی، حفظ رطوبت حنجره، رعایت سلامت جسمانی و روحی و .... می باشد که برای داشتن یک صدای سالم و طبیعی ضروری هستند. بهداشت صوتی برای گویندگان، امری حیاتی است.
برای داشتن یک صدای سالم و طبیعی باید این اصول را رعایت کنیم:
1- حذف موارد استفاده نادرست از صدا:
مواردی وجود دارند که اگر در افراد به صورت عادت درآیند و جزو رفتارهای روزمره گردند باعث می شود حنجره و تارهای صوتی آسیب ببیند و فرد دچار اختلال صدا گردد.
دستور العمل های متخصص گوش، گلو و گفتار درمان برای جلوگیری از اختلال در حنجره و تارهای صوتی:
· پرهیز از فریاد زدن و جیغ زدن
· سرفه و گلو پاک کردن فقط در صورت ضرورت و به صورت ملایم انجام شود
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
